Προπονητικές Υπηρεσίες Ποδηλατών

Τα τελευταία χρόνια το ποδήλατο έχει εισχωρήσει σε πολύ μεγάλο βαθμό στην ζωή μας, είτε σαν μέσο μεταφοράς είτε σαν μέσο προπόνησης και αθλητικών δοκιμασιών. Ως συνέπεια αυτού, συχνά, σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας πραγματοποιούνται τοπικοί ή διεθνής αγώνες ποδηλασίας με αρκετούς εξ αυτών να είναι ανοιχτοί για όλους τους ερασιτέχνες ποδηλάτες.

Προπονητικές Υπηρεσίες Ποδηλατών

Με αφορμή τη ανάπτυξη της ποδηλασίας στην Ελλάδα η sciencetraining.gr εξασφάλισε συνεργασία με προπονητές ποδηλασίας οι οποίοι είναι ταυτόχρονα εν ενεργεία ποδηλάτες για να καλύψει τη ζήτησή σας για εξειδικευμένα προπονητικά προγράμματα.

Με τη καθοδήγηση των συνεργατών της sciencetraining.gr θα απολαμβάνετε τα εξής ωφέλη:

  • Ελαχιστοποίηση πιθανοτήτων μυικών τραυματισμών
  • Μηνιαίο πρόγραμμα τρεξίματος με εβδομαδιαία επαναξιολόγηση για τυχόν τροποποιήσεις
  • Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για αποφυγή μυοσκελετικών κακώσεων & αύξηση της απόδοσης
  • Βελτίωση όλων των παραμέτρων της Φυσικής σας Κατάστασης
  • Άυξηση της VO2max και της δρομικής σας οικονομίας
  • Φορμάρισμα μέσω της περιοδικότητας για την καλύτερη δυνατή επίδοση στον αγώνα
  • Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης πριν και μετά το πρόγραμμα για έλεγχο της βελτίωσης σας
  • Αύξηση της ικανότητας σας να τρέχετε σε μεγάλες ταχύτητες για περισσότερο χρόνο (Βελτίωση αναερόβιου γαλακτικού κατωφλιου)
  • Τεχνική υποστήριξη - διατροφικές & στρατηγικές συμβουλές - παρακίνηση
  • Προπόνηση μέσω ατομικών δεικτών προπονητικής επιβάρυνσης με στόχο την μεγιστοποίηση της ατομικής απόδοσης (ζώνες προπόνησης)
  • Πραγματοποίηση των στόχων σας

 

Προπονήσου σωστά, προπονήσου έξυπνα, προπονήσου με ασφάλεια και με τη σιγουριά ενός προγράμματος που στοχεύει μόνο σε εσάς και στην υλοποίηση των στόχων σας.

  OK υπενθύμιση κωδικού μέλους
  OK
OK