νέα & εκδηλώσεις Η Έλλη Τζάμου προκρίθηκε στο πανελλήνιο πρωτάθλημα μαραθωνίου H αθλήτρια του www.sciencetraining.gr, Elli Tzamou συμμετείχε στο Μαραθώνιο της Βοστώνης και μέσα σε πολύ δύσκολες ... νέα & εκδηλώσεις Αφυδάτωση & Απόδοση κατά την Άσκηση Hydration Ακόμα και οι ελάχιστες αλλαγές στην περιεκτικότητα του σώματος μας σε νερό μπορεί να εξασθενίσουν την απόδοση αντοχής. ... Polarized Training, ο βέλτιστος καταμερισμός του χρόνου ... Κάπνισμα & Αθλητική Απόδοση